練練健身app：一款非常優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)健身軟件， 能夠幫助用戶更好地管理自己的健身任務(wù)清單和各種訓(xùn)練日常，軟件提供了多種豐富的訓(xùn)練模式和專業(yè)課程，用戶可以根據(jù)自己的喜好自由選擇喜歡的課程訓(xùn)練，感興趣的朋友快來(lái)下載吧。

練練健身app特色

1.隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)健身。無(wú)需設(shè)備和器戒。

2.通過(guò)每天7分鐘的鍛煉挑戰(zhàn)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣

3.根據(jù)你的需求和喜好創(chuàng)建鍛煉計(jì)劃

練練健身app優(yōu)勢(shì)

1、訓(xùn)練計(jì)劃

將訓(xùn)練內(nèi)容一鍵生成計(jì)劃，下次訓(xùn)練直接套用，還能自定義分類整理訓(xùn)練計(jì)劃。

2、統(tǒng)計(jì)分析

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時(shí)間、部位、動(dòng)作等多個(gè)維度提供可視化圖表，助你快速?gòu)?fù)盤訓(xùn)練效果。

3、豐富動(dòng)作庫(kù)

300+常見訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種訓(xùn)練器械，持續(xù)更新擴(kuò)展，還支持自定義動(dòng)作。

練練健身app亮點(diǎn)

1、訓(xùn)練記錄：在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓(xùn)練內(nèi)容，更有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，隨時(shí)回顧過(guò)往記錄，看見自己的成長(zhǎng)。

2、身體數(shù)據(jù)：你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進(jìn)步。

3、心得筆記：訓(xùn)練中的感受、心得，你可以隨時(shí)在 App 里記錄下來(lái)，形成自己的知識(shí)系統(tǒng)。

4、習(xí)慣打卡：把你的習(xí)慣記錄下來(lái)，每次打卡都是你一次堅(jiān)持的見證，讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。

5、健身學(xué)院：這里可以學(xué)習(xí)健身知識(shí)， 有小白科普文，有訓(xùn)練常見問(wèn)題，為你提供系統(tǒng)的健身知識(shí)，健身不再迷惑。