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動(dòng)起來鴨最新安卓版特色

1.健身操課跟練。真人同步訓(xùn)練，新手小白全程可練，身體各部位全面把控。全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度完成運(yùn)動(dòng)打卡，帶給你極好的跟練體驗(yàn)。

2.跳繩課程全面上線。有繩/無繩課程同步更新，幫你突破減肥平臺(tái)期。高效的燃脂訓(xùn)練，提高心率，每天15分鐘有氧跳繩，見證運(yùn)動(dòng)帶給你的美好改變。

3.舒緩瑜伽持續(xù)更新。涵蓋不同種類的定制瑜伽和免費(fèi)課程，拉伸瑜伽，流瑜伽，燃脂瑜伽等持續(xù)上線!瑜伽配貓貓，溫馨的跟練畫風(fēng)，打破傳統(tǒng)風(fēng)格，帶給你非凡的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)~

4.熱門課程：

臀腿超強(qiáng)有氧 · 燃脂塑形

10分鐘 改善頭前傾 · 練出天鵝頸

根源性足弓矯正訓(xùn)練 · 拯救扁平足

上肢+腹部轟炸 緊實(shí)雙臂 · 強(qiáng)化核心

進(jìn)階核心功能 · 力量瓶頸突破

熱汗瑜伽-速燃腰腹 練出馬甲線

4000次跳繩 · 有氧暴汗燃脂

動(dòng)起來鴨最新安卓版亮點(diǎn)

1、幫助您規(guī)劃健身計(jì)劃，跟蹤每日運(yùn)動(dòng)情況和完成情況。

2、在運(yùn)動(dòng)過程中可以拍出更加美好、勵(lì)志的照片和視頻。

3、更加科學(xué)地控制運(yùn)動(dòng)周期和力度，幫助您安全、有效地鍛煉。

動(dòng)起來鴨最新安卓版優(yōu)勢(shì)

量身定制專屬計(jì)劃。管理減肥過程，高效助力減脂計(jì)劃，定制專屬計(jì)劃方案，記錄體重、體脂、維度等多維數(shù)據(jù)變化，進(jìn)行健康高效的身材管理。

千萬級(jí)食物數(shù)據(jù)庫，熱量營(yíng)養(yǎng)一查便知。記錄飲食攝入和消耗，提供專業(yè)的飲食數(shù)據(jù)分析，用科學(xué)健康的方式助力你減肥的每一步。

咕嚕咕嚕飲水提醒。飲水目標(biāo)設(shè)置，可愛簡(jiǎn)單的喝水功能，直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。健康飲水，健康生活，輕松拿捏每天八杯水，提高代謝加速減肥進(jìn)程~

海量運(yùn)動(dòng)課程。配備健身操、跳繩、瑜伽等運(yùn)動(dòng)課程跟練，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范和準(zhǔn)確的語言描述帶你快速入門，用健康的運(yùn)動(dòng)健身生活方式，收獲更好更強(qiáng)的自己。