練練健身APP是一款優(yōu)秀實(shí)用的健身軟件，用戶們可以在這里輕松的進(jìn)行日常訓(xùn)練，這里擁有豐富的健身視頻提供給用戶們進(jìn)行學(xué)習(xí)，你可以在這里擁有專業(yè)的教練指導(dǎo)，這里會(huì)針對(duì)用戶們的不同的身體情況進(jìn)行不同的課程推薦，讓你可以輕松的在線學(xué)習(xí)鍛煉身體，不用請(qǐng)私教也可以鍛煉好身體，感興趣的用戶快來(lái)KK下載體驗(yàn)吧~

練練健身APP特點(diǎn)

-- 定制符合自己的訓(xùn)練計(jì)劃

-- 3d動(dòng)作庫(kù)，300+動(dòng)作等你來(lái)練

-- 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，讓訓(xùn)練數(shù)據(jù)有跡可循

-- 輕松記錄，輕松完整地記錄訓(xùn)練

-- 體重記錄，數(shù)據(jù)管理，了解變化

-- 發(fā)現(xiàn)頁(yè)，更多有意思的功能在這里

練練健身APP優(yōu)勢(shì)

【訓(xùn)練計(jì)劃】

將訓(xùn)練內(nèi)容一鍵生成計(jì)劃，下次訓(xùn)練直接套用，還能自定義分類整理訓(xùn)練計(jì)劃。

【統(tǒng)計(jì)分析】

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時(shí)間、部位、動(dòng)作等多個(gè)維度提供可視化圖表，助你快速?gòu)?fù)盤(pán)訓(xùn)練效果。

【豐富動(dòng)作庫(kù)】

300+常見(jiàn)訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種訓(xùn)練器械，持續(xù)更新擴(kuò)展，還支持自定義動(dòng)作。

練練健身APP功能

-- 訓(xùn)練計(jì)劃：

練練健身提供了科學(xué)的增肌減脂訓(xùn)練計(jì)劃，你不需要考慮每天訓(xùn)練什么動(dòng)作、如何安排訓(xùn)練日、休息日，科學(xué)的計(jì)劃安排讓你事半功倍。

-- 飲食記錄：

記錄自己吃了多少熱量，還可以吃多少千卡，可以為增肌、減脂、休息日配置不同的飲食模板。

-- 訓(xùn)練記錄：

在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓(xùn)練內(nèi)容，更有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，隨時(shí)回顧過(guò)往記錄，看見(jiàn)自己的成長(zhǎng)。

-- 身體數(shù)據(jù)：

你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進(jìn)步。

-- 習(xí)慣打卡：

把你的習(xí)慣記錄下來(lái)，每次打卡都是你一次堅(jiān)持的見(jiàn)證，讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。

-- 心得筆記：

訓(xùn)練中的感受、心得，你可以隨時(shí)在 App 里記錄下來(lái)，形成自己的知識(shí)系統(tǒng)。

-- 健身學(xué)院：

這里可以學(xué)習(xí)健身知識(shí)， 有小白科普文，有訓(xùn)練常見(jiàn)問(wèn)題，為你提供系統(tǒng)的健身知識(shí)，健身不再迷惑。

練練健身APP特色

1.隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)健身。無(wú)需設(shè)備和器戒。

2.通過(guò)每天7分鐘的鍛煉挑戰(zhàn)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣

3.根據(jù)你的需求和喜好創(chuàng)建鍛煉計(jì)劃