《硬汗健身》是一款非常熱門的減肥鍛煉軟件，這款軟件可以根據(jù)用戶的目標(biāo)和個人情況，利用AI算法并結(jié)合、無氧、瑜伽等運(yùn)動，為您定制21天專屬健身計(jì)劃，并且軟件還可以進(jìn)行專屬運(yùn)動健身計(jì)劃制定，提供個人目的、身體情況、日常情況進(jìn)行健身計(jì)劃合理安排，還有視頻教學(xué)方式，讓你的鍛煉更加的便利，有需要的用戶們趕緊來下載安裝吧！

硬汗健身app怎么用：

1、打開硬汗健身app，用戶需先填寫自己的身體信息，然后系統(tǒng)會基于資料為你量身定制健身運(yùn)動計(jì)劃;

2、接著點(diǎn)擊進(jìn)入，在首頁有著很多關(guān)于健身的資訊;

3、點(diǎn)擊下方即刻訓(xùn)練，這里有著很多健身訓(xùn)練計(jì)劃;

4、用戶可選擇鍛煉部位、目標(biāo)，以及難度開練;

5、另外，點(diǎn)擊個人中心，登錄后還可進(jìn)行更多操作。

硬汗健身app特色：

【0基礎(chǔ)0門檻】不論何時何地、有無器械、有無健身經(jīng)驗(yàn)，打開APP輕松開練!

【AI智能健身計(jì)劃】根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的(減脂/增肌)健身計(jì)劃。

【一鍵開練】只需選擇健身時間，點(diǎn)擊“開始”，即刻感受健身的快樂!

【健身趨勢復(fù)盤】健身數(shù)據(jù)記錄，見證堅(jiān)持的力量。

硬汗健身app亮點(diǎn)：

1、身體情況：年齡、身高、體重;

2、健身目的：減重or增肌等;

3、日常情況：運(yùn)動情況、體態(tài)問題等;

硬汗健身app功能：

1、0基礎(chǔ)0門檻

不論何時何地、有無器械、有無健身經(jīng)驗(yàn)，打開APP輕松開練!

2、AI智能健身計(jì)劃

根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的(減脂/增肌)健身計(jì)劃。

3、一鍵開練

只需選擇健身時間，點(diǎn)擊“開始”，即刻感受健身的快樂!

4、健身趨勢復(fù)盤

健身數(shù)據(jù)記錄，見證堅(jiān)持的力量。

5、運(yùn)動記錄

每一次的運(yùn)動都會記錄下來，可以查看自己運(yùn)動的消耗的熱量，隨時可以查詢;

6、運(yùn)動隊(duì)友

你也可以在這里找到一個和你一樣喜歡運(yùn)動的人，可以結(jié)為運(yùn)動隊(duì)友，互相監(jiān)督。