Grow(健康運(yùn)動(dòng)管理軟件)是一款非常實(shí)用的健康管理軟件，在Grow(健康運(yùn)動(dòng)管理軟件)里面，用戶可以制定屬于自己專屬的健康作息。Grow(健康運(yùn)動(dòng)管理軟件)它會(huì)因?yàn)橛脩舻淖陨項(xiàng)l件而專屬制定專屬的健康生活，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)還是睡覺(jué)還是吃飯都有合理的規(guī)劃。而且Grow(健康運(yùn)動(dòng)管理軟件)操作簡(jiǎn)單，用戶能立馬上手為自己制定

Grow(健康運(yùn)動(dòng)管理軟件)優(yōu)勢(shì)

1、達(dá)成 Perfect Day

實(shí)現(xiàn)一天 100% 所有目標(biāo)，即可獲取「金色太陽(yáng)」Perfect Day 徽章。

通過(guò)卡路里消耗和步數(shù)來(lái)衡量你的每日活躍水平。

2、加入健康挑戰(zhàn)

與全球用戶一起加入各類健康挑戰(zhàn)，贏取稀有且精美的數(shù)字徽章。

3、自動(dòng)總結(jié)你的一天

連接 Apple 健康即可實(shí)現(xiàn)你一天的狀態(tài)自動(dòng)記錄，和自動(dòng)回顧。

你也可以手動(dòng)添加日記來(lái)記錄自己豐富的一天。

4、豐富的小組件

各類健康習(xí)慣、各類配色、各類尺寸都能完美搭配你的桌面。

5、同步運(yùn)動(dòng)記錄和分享

支持大部分 Apple Watch 體能訓(xùn)練類型，和第三方健身 app 可以寫入 Apple 健康的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

在運(yùn)動(dòng)時(shí)監(jiān)測(cè)你的有效心率訓(xùn)練區(qū)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

通過(guò)豐富的模版來(lái)分享你的每次運(yùn)動(dòng)記錄，支持高度自定義。

6、跳過(guò)今天

跳過(guò)今天，休息一下，它不會(huì)打斷你當(dāng)前的連續(xù)達(dá)成記錄和影響你的 Perfect Day 計(jì)劃。

自定義符合自己生活狀態(tài)的跳過(guò)標(biāo)簽：下雨了 | 太熱了 | 生病了 | 居家隔離 | 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。

Grow(健康運(yùn)動(dòng)管理軟件)功能

1.通過(guò)心跳和呼吸頻率傳感器檢測(cè)用戶的身體壓力指數(shù)。

2.根據(jù)檢測(cè)數(shù)據(jù)推薦個(gè)性化的助眠計(jì)劃，包括音樂(lè)、冥想、呼吸練習(xí)等。

3.配有專屬定制的睡眠藥物音樂(lè)，模擬藥物的鎮(zhèn)靜效果。

Grow(健康運(yùn)動(dòng)管理軟件)軟件亮點(diǎn)：

1.支持與社交平臺(tái)綁定，分析用戶社交行為，提供更全面的壓力解決方案。

2.用戶可以按時(shí)間段記錄自己的睡眠質(zhì)量，并顯示自己每天的睡眠足跡。

3.入睡后，自動(dòng)分析環(huán)境噪聲并調(diào)整音量，以優(yōu)化用戶的睡眠質(zhì)量。

Grow(健康運(yùn)動(dòng)管理軟件)軟件特色

1.具有個(gè)性化的藥物列表，并支持自定義添加藥物信息。

2.分析自己的睡眠數(shù)據(jù)，幫助用戶更好地了解自己并識(shí)別問(wèn)題。

3.在下載過(guò)程中，您可以選擇一個(gè)城市并提供當(dāng)?shù)氐淖匀宦曇魜?lái)幫助睡眠。