想要有個好的身體，沒有一個好的鍛煉教程怎么行。當燃app安卓版：一款非常優(yōu)秀的運動健身軟件，里面有非常清新的界面，用戶使用起來非常方便，而且還是免費使用的；這款軟件會給你一套健康的運動健身方案，為你量身定做。喜歡運動的用戶千萬不要亂健身，來當燃app，它會教你如何健康有效的健身。

當燃app安卓版軟件特色

1、自主參加體能測試

參加階段性的體能測試就能直觀的了解自己身體發(fā)生了哪些變化。

2、自動生成專業(yè)量表

從量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累積數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)和訓練部分強度。

3、真人語音講解動作

健身動作的教學視頻不僅有著標準的動作演示而且有著真人講解動作要領。

4、擁有大量訓練動作

在動作庫之中用戶可以找到減脂、增肌、拉伸、健身、減肥以及塑形等各種訓練動作。

5、智能反饋訓練成果

這款應用根據(jù)用戶記錄的訓練數(shù)據(jù)而實時反饋每日、每周、每月的訓練效果。

6、智能指定健康飲食

這款應用能夠根據(jù)反饋的身體數(shù)據(jù)而智能化的修改每周的健身食譜。

當燃app安卓版功能介紹

1、目標計劃管理，量身定制

根據(jù)你的身體狀況和運動目標，為你量身定制63天個人專屬訓練計劃;

訓練后智能反饋，結(jié)合實時運動數(shù)據(jù)，分析訓練表現(xiàn)和身體適應度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃;

每日運動小知識，每天漲點姿勢。

2、海量動作庫，精選運動COMBO

上百個訓練動作庫，由專業(yè)運動模特拍攝高清多機位視頻，標準的動作演示和真人語音講解，提升訓練質(zhì)量;

精選運動COMBO，包含減脂HIIT、增肌力量、拉伸、熱身、提升運動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、辦公室久坐。

3、訓練數(shù)據(jù)記錄分析

多維度訓練數(shù)據(jù)記錄分析：運動規(guī)律、運動偏好、相似用戶;

專業(yè)量表分析周、月、年，歷史數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)：累計數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、訓練部位強度;

每周訓練數(shù)據(jù)周報，達人周榜，還有更多精美成就徽章卡片。

4、體能測試 & 動態(tài)分享

階段性的進行體能測試，看看你身體發(fā)生了什么變化;

發(fā)表圖文動態(tài)，記錄每一滴汗水的改變。

當燃app安卓版亮點

1、針對你的運動目標，你的運動基礎，制定最適合你的科學運動計劃。

2、簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效

3、陪伴式教學，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。

4、我們可愛的編輯美眉，精選了好多實用的小貼士，減肥食譜、營養(yǎng)常識、產(chǎn)后恢復等，滿足不同需求。

5、你還可以把整個減肥歷程都記錄在美體日記中，無論是心情文字，還是勵志圖片，不僅鞭策自己，更能幫助其他小伙伴們。

6、減肥任務包括針對不同身材提供不同的任務方案，免費提供下載，每天只需要按照提示按時完成任務，就能逐步達成瘦身目標，蛻變成為完美身材。

當燃app安卓版更新日志

v2.46.0版本

想不出文案了，天氣開始變熱了給大家講個笑里藏刀的故事吧

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈刀哈哈哈哈哈哈哈哈哈

本次更新：

- 為大家?guī)砥诖丫玫男鹿δ?mdash;—現(xiàn)在可以在當燃使用「16+8」了

- 配合開啟桌面小組件，使用效果更佳：)

v2.44.1版本

- 「知識館」新增專題文章，定期為你推薦有趣的小知識，記得常來看看哦

- 收復了一顆不想上班的心聽說給我五星好評的最后都會變得很好看，尊嘟假嘟?

- 「自由組合訓練」運氣好的話，你就能體驗到當燃實驗室最新研發(fā)的這個小功能——每天不知道練什么?覺得智能訓練形式太枯燥?快來試試我們偷偷研發(fā)的「自由組合」功能，發(fā)現(xiàn)最適合你的運動組合，告別選擇困難

- 沒看到新功能的小可愛們也不用傷心，保持期待，多多運動，下次一定!

v2.43.0版本

要山、要海、要自由，開玩笑我要上班了

本次更新：

- 「知識館」新增專題文章，定期為你推薦有趣的小知識，記得常來看看哦

- 收復了一顆不想上班的心

v2.42.0版本

今天上班，有個同事撞了我一下...我知道她是故意的，但是我不敢說話，因為她收到的好評比我多，她走路都帶風

- 優(yōu)化了「語音快記」的交互體驗，只要跟我說你今天都吃了些什么，就可以快速打卡記錄啦! - 眾籌五星好評，我想撞回去，拜托拜托。