練練健身app綠色版手一款非常實(shí)用且好用的運(yùn)動(dòng)健身軟件，這款軟件有著非常豐富的健身教程，這些健身視頻還都是免費(fèi)使用，用戶可以根據(jù)自己的需求來(lái)選擇適合課程進(jìn)行跟練，每天打卡健身，從而進(jìn)行有效地健身鍛煉。這里面的知識(shí)點(diǎn)還都是非常實(shí)用的；還都是免費(fèi)使用的，需要的朋友歡迎前來(lái)下載體驗(yàn)~

練練健身app綠色版軟件功能

訓(xùn)練計(jì)劃：

練練健身提供了科學(xué)的增肌減脂訓(xùn)練計(jì)劃，你不需要考慮每天訓(xùn)練什么動(dòng)作、如何安排訓(xùn)練日、休息日，科學(xué)的計(jì)劃安排讓你事半功倍。

訓(xùn)練記錄：

在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓(xùn)練內(nèi)容，更有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，隨時(shí)回顧過(guò)往記錄，看見(jiàn)自己的成長(zhǎng)。

身體數(shù)據(jù)：

你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進(jìn)步。

心得筆記：

訓(xùn)練中的感受、心得，你可以隨時(shí)在 App 里記錄下來(lái)，形成自己的知識(shí)系統(tǒng)。

習(xí)慣打卡：

把你的習(xí)慣記錄下來(lái)，每次打卡都是你一次堅(jiān)持的見(jiàn)證，讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。

健身學(xué)院：

這里可以學(xué)習(xí)健身知識(shí)，有小白科普文，有訓(xùn)練常見(jiàn)問(wèn)題，為你提供系統(tǒng)的健身知識(shí)，健身不再迷惑。

練練健身app綠色版軟件特色

專門(mén)為大家?guī)ミ\(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)，你可以在這里收獲很好的專業(yè)化健身動(dòng)作指導(dǎo)服務(wù)；

在這里有3d動(dòng)作庫(kù)，不同的健身運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，通過(guò)3d動(dòng)畫(huà)的形式為用戶們呈現(xiàn)；

用戶們可以在這款軟件中獲取很好的科學(xué)健身計(jì)劃指導(dǎo)服務(wù)，讓你得到事半功倍效果；

支持訓(xùn)練的記錄使用，記錄下你的每次訓(xùn)練內(nèi)容，有全面的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)呈現(xiàn)給你；

將自己的身體數(shù)據(jù)也是可以全面記錄下來(lái)，各個(gè)體重、體脂、體圍，通過(guò)曲線圖展示。

練練健身app綠色版軟件亮點(diǎn)

練練健身提供了科學(xué)的增肌減脂訓(xùn)練計(jì)劃，你不需要考慮每天訓(xùn)練什么動(dòng)作、如何安排訓(xùn)練日、休息日，科學(xué)的計(jì)劃安排讓你事半功倍。

在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓(xùn)練內(nèi)容，更有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，隨時(shí)回顧過(guò)往記錄，看見(jiàn)自己的成長(zhǎng)。

你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進(jìn)步。

練練健身app綠色版軟件優(yōu)勢(shì)

心得筆記：訓(xùn)練中的感受、心得，你可以隨時(shí)在 App 里記錄下來(lái)，形成自己的知識(shí)系統(tǒng)。

習(xí)慣打卡：把你的習(xí)慣記錄下來(lái)，每次打卡都是你一次堅(jiān)持的見(jiàn)證，讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。

提前在這個(gè)平臺(tái)上把計(jì)劃安排好，用戶就可以有效的訓(xùn)練，而且自己還可以針對(duì)性的練習(xí)。