健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器是一款推廣步行鍛煉、倡導(dǎo)綠色生活、增強(qiáng)大眾運(yùn)動(dòng)興趣的手機(jī)軟件。專為運(yùn)動(dòng)愛好者設(shè)計(jì),用戶可以輕松記錄自己步行與跑步的路線軌跡。除了每日步數(shù)統(tǒng)計(jì),還能顯示消耗的卡路里及行走距離,協(xié)助用戶更有效地達(dá)成鍛煉計(jì)劃,維持良好健康狀態(tài)。該程序在記錄每日步數(shù)的同時(shí),也會(huì)提供對(duì)應(yīng)的步行與跑步里程數(shù)據(jù)。通過生成的詳細(xì)圖表,用戶可以查看每日、每周、每月乃至每年的累計(jì)步數(shù)與距離,并能對(duì)比不同時(shí)段的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),從而更清晰地掌握自身進(jìn)步,助力實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)。
軟件功能
1、全面記錄多種運(yùn)動(dòng)模式,全程精準(zhǔn)追蹤
實(shí)時(shí)記錄跑步、騎行、登山、健走等各類活動(dòng),精確計(jì)算運(yùn)動(dòng)軌跡、時(shí)長(zhǎng)、配速、里程及熱量消耗
2、全新推出視頻健身課程
包含跑前拉伸、減脂操、燃脂入門等指導(dǎo)視頻,輔助達(dá)成每日訓(xùn)練目標(biāo)
3、智能心率監(jiān)測(cè)與指導(dǎo)
實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率變化,根據(jù)心率區(qū)間選擇適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,提升鍛煉成效
4、豐富多元的社區(qū)內(nèi)容
精選動(dòng)態(tài)推送,涵蓋封面展示、福利活動(dòng)等優(yōu)質(zhì)內(nèi)容
5、專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)管理
記錄夜間情緒與睡眠數(shù)據(jù),結(jié)合睡眠狀況智能調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練
6、便捷運(yùn)動(dòng)成果分享
展示個(gè)人運(yùn)動(dòng)時(shí)刻,與好友交流鍛煉心得,支持微信、QQ快捷登錄與分享,收獲伙伴鼓勵(lì)

軟件特色
1、培養(yǎng)毅力:長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉能夠有效提升個(gè)人的意志力水平;
2、塑造自信:通過跑步成功減重并達(dá)成理想體型的運(yùn)動(dòng)者,將收獲珍貴的自信心;
3、改善體態(tài):跑步是塑造身體線條的有效方式,有助保持并提升整體身體素質(zhì);
4、促進(jìn)健康:能夠提升睡眠質(zhì)量,增加肺活量,強(qiáng)化免疫功能,同時(shí)鍛煉心臟機(jī)能;
5、高效燃脂:作為減重運(yùn)動(dòng),跑步每分鐘消耗的熱量?jī)?yōu)于多數(shù)運(yùn)動(dòng)方式。

軟件亮點(diǎn)
1、通過探索路線景點(diǎn)收集勛章,解鎖成就展示獨(dú)特風(fēng)采
2、全新推出專業(yè)健身課程,兼顧訓(xùn)練效率與科學(xué)體系
3、參與清晨打卡競(jìng)賽,加入全網(wǎng)早起挑戰(zhàn)
4、加入健身團(tuán)隊(duì)參與巔峰對(duì)決,體驗(yàn)多團(tuán)隊(duì)競(jìng)技樂趣
更新日志
v1138版本
修正bug