超級(jí)猩猩app是一款提供專業(yè)健身課程的手機(jī)健身工具。用戶可在平臺(tái)進(jìn)行在線訓(xùn)練,或根據(jù)個(gè)人需要定制運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,同時(shí)由專業(yè)教練進(jìn)行線上指導(dǎo),幫助糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,實(shí)現(xiàn)更科學(xué)、安全的鍛煉,避免運(yùn)動(dòng)損傷,從而提升訓(xùn)練效果。此外,你還可以通過應(yīng)用內(nèi)置的課程設(shè)計(jì)系統(tǒng)、訓(xùn)練反饋系統(tǒng)、課程作業(yè)等功能,獲取更專業(yè)、更健康的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容與指導(dǎo)服務(wù)。平臺(tái)致力于幫助用戶實(shí)現(xiàn)高效運(yùn)動(dòng),助力健身目標(biāo)達(dá)成!
使用說明
1、下載好app后,點(diǎn)擊進(jìn)入,首先根據(jù)自身情況填寫身高、體重,方便系統(tǒng)推薦健身方案。

2、真實(shí)選擇自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,系統(tǒng)會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣生成健身安排。

3、選擇自己想要學(xué)習(xí)的健身課程。

4、了解課程的基礎(chǔ)信息,點(diǎn)擊下方的【開始訓(xùn)練】即可開始健身。

5、選擇【更多】,可以詳細(xì)了解課程的作用已經(jīng)各種注意事項(xiàng)。

軟件特色
【豐富專業(yè)的線上訓(xùn)練課程】
超級(jí)猩猩APP提供多樣化的線上健身課程,主要包括動(dòng)作類課程(由多個(gè)10秒左右的短視頻動(dòng)作組合)和視頻類課程(時(shí)長(zhǎng)10-20分鐘)。
【多元社區(qū),內(nèi)容全面覆蓋】
明星教練的日常生活、熱門課程討論、專業(yè)教練指導(dǎo),這里應(yīng)有盡有!教練也會(huì)在社區(qū)發(fā)布訓(xùn)練內(nèi)容,并提供專業(yè)、細(xì)致的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
【記錄運(yùn)動(dòng)歷程,分享你的熱愛】
在社區(qū)中,你可以通過圖片、短視頻、文字等形式記錄自己的健身軌跡,還可分享運(yùn)動(dòng)日常、穿搭技巧、訓(xùn)練心得以及健康生活理念,為健身新手提供陪伴與參考。

軟件優(yōu)勢(shì)
1、支持分享運(yùn)動(dòng)成果、跑步路線、鍛煉心得等,內(nèi)容多樣。
2、提供豐富的訓(xùn)練項(xiàng)目,方便篩選,快速找到適合的優(yōu)質(zhì)課程。
3、匯集勵(lì)志故事、明星達(dá)人、運(yùn)動(dòng)紅人,讓你在鍛煉路上不孤單。
4、記錄詳細(xì)身體數(shù)據(jù),清晰掌握自身變化趨勢(shì)。
5、課程種類豐富,滿足不同用戶需求,隨時(shí)可預(yù)約參與。
6、靈活利用碎片時(shí)間,讓運(yùn)動(dòng)為你帶來持續(xù)樂趣與活力。

軟件亮點(diǎn)
1、實(shí)時(shí)瀏覽豐富優(yōu)質(zhì)健身課程,選擇后即可觀看。
2、專業(yè)健身教練帶領(lǐng)練習(xí),鍛煉更輕松。
3、隨時(shí)記錄并分享個(gè)人健身日常,動(dòng)態(tài)發(fā)布更便捷。
4、提供官方線上課程社群,快速加入獲取精品課程。
5、系統(tǒng)自動(dòng)提醒課程更新,實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)多樣好課。

更新日志
v2.80.0版本
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