番茄輕斷食app是一款能夠幫你通過科學斷食管理體重的應用,它提供了16+8、18+6等多種間歇斷食方案,也支持你根據(jù)自身情況定制專屬計劃。軟件還會清晰記錄你的斷食時間與體重變化,并用圖表展示趨勢,你可以每日記錄飲食,了解熱量攝入。應用內(nèi)還設有知識庫,講解斷食原理與飲食建議,所有的計劃均免費使用,適合希望調(diào)整飲食節(jié)奏、輕松管理身材的用戶。
番茄輕斷食軟件怎么自定義減肥計劃
1、打開番茄輕斷食應用,在斷食頁面點擊去選擇方案;

2、在方案列表頁中,找到自定義計劃的功能入口;

3、接著點擊新建計劃;

4、用戶可根據(jù)個人口味與營養(yǎng)需求,輸入食物名稱、份量等信息,讓應用更好追蹤你的飲食狀況,完成所有設置后,點擊保存或保存并開始按鈕,使自定義計劃生效。

番茄輕斷食app主要功能
1、專屬斷食計劃:我們提供多種常見的間歇性斷食方案,包括16+8、18+6、20+4、23+1等,并支持自定義計劃,以適應不同使用者的需要;
2、可視化數(shù)據(jù)展示:我們提供詳細的斷食記錄與體重追蹤功能,讓你實時了解身體變化,更好掌握自身健康狀況;
3、專屬瘦身記錄:我們提供瘦身記錄功能,讓你記錄每日的食物熱量與身體信息,并提供豐富的數(shù)據(jù)分析,幫助你更好掌握營養(yǎng)攝入情況;
4、斷食知識庫:我們提供專業(yè)的斷食知識庫,包括科學的斷食原理、常見問題解答、飲食指南等內(nèi)容,幫助你更深入了解斷食相關知識。
番茄輕斷食軟件特色
1、手機開啟減肥操作都十分簡便,隨時便捷查看;
2、無需擔心任何使用問題,平臺開啟操作非常輕松;
3、讓你輕松減肥不易反彈,實時操作便捷,體驗良好功能。
番茄輕斷食app亮點
1、不節(jié)食,不運動,不花一分錢,這才是真正的快樂減肥;
2、只需按照專屬定制的飲食計劃規(guī)律地斷食與進食,躺著不動也能瘦;
3、各項斷食計劃,全部永久免費開放使用。懶人也能瘦出理想身材!