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練練健身 v26.02.08手機版

授權(quán)方式：免費版

軟件類別：國產(chǎn)軟件

軟件大?。?01.6MB

推薦星級：

軟件語言：簡體中文

更新時間：2026-02-10

運行環(huán)境：Android

開發(fā)商：廣州云科信息科技有限公司 [權(quán)限]

本地下載文件大?。?01.6MB

軟件介紹
軟件截圖
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軟件標簽：

練練健身是一款由廣州云科信息科技有限公司開發(fā)推出的綜合性運動健康軟件。內(nèi)有大量專業(yè)健身指導(dǎo)課程，可以給運動愛好者提供高效訓(xùn)練建議的同時，還能基于智能檢測技術(shù)，分析每個人的身體指標，從而定制專屬訓(xùn)練計劃。包含大量高清示范視頻，幫助準確掌握動作要領(lǐng)，避免運動損傷，全面記錄了個人的訓(xùn)練進度與身體變化，陪伴每一位使用者持續(xù)進階。趕快下載使用吧!

練練健身使用教程

1、確認服務(wù)協(xié)議后進入應(yīng)用主界面，開啟健康管理平臺完整使用流程。

練練健身

2、在登錄頁面輸入手機號碼及短信驗證碼，完成個人賬戶安全驗證與系統(tǒng)登入。

練練健身

3、首頁提供社交互動、膳食追蹤、身體指標監(jiān)測及專業(yè)健身課程等核心功能。

練練健身

4、發(fā)現(xiàn)頁面設(shè)有訓(xùn)練數(shù)據(jù)統(tǒng)計與運動打卡記錄，幫助用戶追蹤健身進度。

練練健身

練練健身軟件特色

1.個性化健身定制

練練健身區(qū)別于傳統(tǒng)健身軟件，它能通過智能檢測使用者的身體狀況，精準提供專屬運動方案。不管是健身新手還是資深愛好者，都能在這里找到最適配自身的鍛煉計劃。這一特色讓健身擺脫固定模式的束縛，真正圍繞使用者的實際需求制定方案。

2.全方位數(shù)據(jù)記錄

練練健身不僅聚焦訓(xùn)練過程，還會詳細記錄每次鍛煉情況與食物攝入詳情。借助完整的運動報告，使用者能清晰掌握自身訓(xùn)練成效，包括各類運動數(shù)據(jù)、燃燒的卡路里等信息。這種全方位的數(shù)據(jù)記錄讓健身過程更加透明，助力使用者科學(xué)調(diào)整訓(xùn)練計劃。

3.專業(yè)教練隨時支持

在練練健身平臺上，使用者可隨時聘請專業(yè)私人教練。這一功能有效解決了很多人運動時遇到的難題，比如運動姿勢不標準等問題。有了專業(yè)教練的全程支持，健身過程會更科學(xué)、更安全，避免因不當運動造成身體損傷。

練練健身卡頓怎么辦

1、清理內(nèi)存和后臺應(yīng)用程序

可嘗試清理手機內(nèi)存及后臺運行的應(yīng)用程序。內(nèi)存不足是手機出現(xiàn)卡頓的常見原因，而后臺持續(xù)運行的應(yīng)用也會占用大量系統(tǒng)資源。使用者可通過手機“設(shè)置”選項，或借助第三方應(yīng)用清理工具，完成內(nèi)存與后臺應(yīng)用的清理操作。

2、關(guān)閉不必要的開關(guān)和功能

關(guān)閉無需使用的開關(guān)和功能，也能幫助提升手機運行性能。比如，關(guān)閉不常用的應(yīng)用程序、調(diào)節(jié)屏幕亮度至合適范圍、關(guān)閉藍牙和Wi-Fi等。這些操作能有效減輕手機運行負擔(dān)，加快運行速度。

3、更新系統(tǒng)版本

若手機有可用的系統(tǒng)更新，建議及時完成更新操作。系統(tǒng)更新通常會新增部分功能，同時優(yōu)化設(shè)備性能，既能解決一些已知的運行問題，也能進一步提升手機運行流暢度。

4、恢復(fù)出廠設(shè)置

如果上述方法均無法解決卡頓問題，可嘗試恢復(fù)手機出廠設(shè)置。該操作會將手機還原至出廠初始狀態(tài)，所有個人數(shù)據(jù)和已安裝應(yīng)用都會被刪除。恢復(fù)出廠設(shè)置能清除可能導(dǎo)致卡頓的軟件故障，但需注意，操作前務(wù)必備份好手機內(nèi)的重要數(shù)據(jù)，避免丟失。

練練健身更新內(nèi)容

v26.02.08

+ 新增照片墻

+ 完善細節(jié)修復(fù)BUG

權(quán)限要求

改變WiFi多播狀態(tài)
改變WiFi多播狀態(tài)
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改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)
改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)如是否能聯(lián)網(wǎng)
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獲取網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)
獲取網(wǎng)絡(luò)信息狀態(tài),如當前的網(wǎng)絡(luò)連接是否有效
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獲取粗略位置
通過WiFi或移動基站的方式獲取用戶錯略的經(jīng)緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米
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獲取精確位置
通過GPS芯片接收衛(wèi)星的定位信息,定位精度達10米以內(nèi)
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拍照權(quán)限
允許訪問攝像頭進行拍照
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獲取任務(wù)信息
允許程序獲取當前或最近運行的應(yīng)用
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訪問網(wǎng)絡(luò)
訪問網(wǎng)絡(luò)連接,可能產(chǎn)生GPRS流量
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修改聲音設(shè)置
修改聲音設(shè)置信息
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開機自動允許
允許程序開機自動運行
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錄音
錄制聲音通過手機或耳機的麥克
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讀取聯(lián)系人
允許應(yīng)用訪問聯(lián)系人通訊錄信息
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使用振動
允許振動
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喚醒鎖定
允許程序在手機屏幕關(guān)閉后后臺進程仍然運行
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寫入外部存儲
允許程序?qū)懭胪獠看鎯?如SD卡上寫文件
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使用藍牙
允許程序連接配對過的藍牙設(shè)備
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藍牙管理
允許程序進行發(fā)現(xiàn)和配對新的藍牙設(shè)備
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連續(xù)廣播
允許一個程序收到廣播后快速收到下一個廣播
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顯示系統(tǒng)窗口
顯示系統(tǒng)窗口
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改變WiFi狀態(tài)
改變WiFi狀態(tài)
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獲取應(yīng)用大小
獲取應(yīng)用的文件大小
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允許NFC通訊
允許程序執(zhí)行NFC近距離通訊操作,用于移動支持
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訪問外部存儲
訪問外部存儲的權(quán)限
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獲取WiFi狀態(tài)
獲取當前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點的信息
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