FatSecret是一個(gè)免費(fèi)的在線平臺(tái)和移動(dòng)應(yīng)用程序，用戶可以跟蹤和監(jiān)控他們的飲食、鍛煉和減肥進(jìn)展。它提供了食物日記、卡路里計(jì)數(shù)器、條形碼掃描儀、膳食計(jì)劃器、食譜和社區(qū)支持等工具和功能，以幫助用戶實(shí)現(xiàn)健康和健身目標(biāo)。該平臺(tái)還根據(jù)個(gè)人喜好和飲食要求提供個(gè)性化推薦。FatSecret有多種語(yǔ)言版本，可與各種設(shè)備和應(yīng)用程序兼容，包括Apple Watch和Google Fit。通過(guò)這款A(yù)PP可以隨時(shí)幫你計(jì)算每頓攝入了多少卡路里以及脂肪與碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，fatsecret可以說(shuō)是減肥的必備軟件，歡迎有需要查看食物熱量的朋友前來(lái)獲??！

FatSecret APP介紹

1、報(bào)告
體重跟蹤記錄和顯示您的體重變化；
2、社區(qū)
優(yōu)化條碼掃描器更方便地幫助您輸入產(chǎn)品包裝上條碼；
運(yùn)動(dòng)日記幫助您紀(jì)錄和計(jì)算您所有的熱量燃燒值；
飲食總結(jié)日歷幫助您紀(jì)錄您的卡路里的攝取和消耗。
3、圖像識(shí)別
使用相機(jī)給你的食物和美餐拍照留下記錄；
日程安排表記錄您每天的變化和進(jìn)展。

FatSecret APP使用方法

1、下載FatSecretAPP，打開，進(jìn)入界面。

2、能夠清晰地顯示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、卡路里等等，只要你想，還可以添加小食，零食的信息摘要。他還會(huì)幫你顯示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。

3、早餐中也可以更具體，比如你吃了切片面包，蘋果，黃瓜，雞蛋，他會(huì)具體到黃瓜的長(zhǎng)度和雞蛋的個(gè)頭，讓后再對(duì)比每一樣事物的脂肪，卡路里等，讓你更加直觀的看到每日的攝入量。

4、更神奇的是他可以比較各種不同牌子的相同產(chǎn)品的卡路里，讓你一眼就看出最好的選擇。比如酸奶，我們可以看出市面上的大多酸奶，蒙牛伊利三元等等，他們的卡路里都是差不多的，只有純酸奶最健康。

5、他還可以告訴你，同一種食品，怎樣制作或者是怎樣吃卡路里更少，烤制，脫脂，切片狀則能將雞胸脯的卡路里盡可能的降到最低。非常的詳細(xì)，只要你肯花功夫，你就能得到最優(yōu)的一餐

6、當(dāng)然你的食物的能量來(lái)源可以具體再具體，商場(chǎng)中大大小小的食物，都可以查到。比如這款醇熟的秒包切片，它的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物等的含量都可以查到。

FatSecret APP優(yōu)勢(shì)

1、定制個(gè)性化的膳食：特增6個(gè)餐食類型以更詳盡記錄您每日食用過(guò)的餐飲；
2、更優(yōu)化的膳食計(jì)劃：提前計(jì)劃并了解您每一餐的卡路里含量；
3、追蹤飲水量：以讓您確認(rèn)您達(dá)到每日的飲水量目標(biāo)。

FatSecret APP亮點(diǎn)

1、使用相機(jī)給你的食物和美餐拍照留下記錄；
2、日程安排表記錄您每天的變化和進(jìn)展；
3、食物日記幫助您計(jì)劃和記錄您所吃的食物；
4、運(yùn)動(dòng)日記幫助您紀(jì)錄和計(jì)算您所有的熱量燃燒值；
5、飲食總結(jié)日歷幫助您紀(jì)錄您的卡路里的攝取和消耗；
6、快速選擇表可以幫助您更快捷地查找到相關(guān)的卡路里和營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù),根據(jù)您所喜愛(ài)的食物,品牌和餐廳；
7、優(yōu)化條碼掃描器更方便地幫助您輸入產(chǎn)品包裝上條碼。

FatSecret APP特色

1、專題講座：為了保證一整套的減肥計(jì)劃，每頓飯?jiān)趺闯?，每日怎么吃，是一個(gè)完整的計(jì)劃方案；
2、上萬(wàn)種食材食譜，便捷紀(jì)錄每日的熱量狀況，并通過(guò)趨勢(shì)圖形象化查詢；
3、每日快速計(jì)算歸納熱量數(shù)據(jù)信息，融合減肥計(jì)劃，為飲食和運(yùn)動(dòng)健身提供數(shù)據(jù)參照；
4、設(shè)置減脂計(jì)劃，每日提示監(jiān)管自身，再這樣下去胖下來(lái)，日子可真是沒(méi)法過(guò)了；
5、飲食問(wèn)答社區(qū)，各種各樣絮叨，各種各樣困惑，熱烈歡迎講話熱烈歡迎回貼；
6、各種各樣與健康相關(guān)的實(shí)用工具，比如BMI身體素質(zhì)，鍛練秒表計(jì)時(shí)器等。

更新日志

V9.21.0.4版本
1、性能提高；
2、修正bug。

以上便是KKX小編給大家分享介紹的FatSecret APP！