月食app是一款專業(yè)的心理工具與心理互助社區(qū)軟件，提供互助傾訴、情緒舒緩、減壓助眠、自我探索、親密關(guān)系提升等服務(wù)，一站式滿足多樣心理需求。通過(guò)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容與專業(yè)服務(wù)，讓關(guān)注心理健康成為日常的生活方式。月面板塊給予積極心理暗示，月背是專屬心理成長(zhǎng)社區(qū)，同頻互助;軟件還有白噪音、冥想、CBT等心理自助工具，幫助輕松舒緩情緒壓力。需要的朋友快來(lái)下載試試吧!

月食App使用指南

1、「月面」 探索自我

賽博人格測(cè)試大全，實(shí)用心理經(jīng)驗(yàn)分享。

2、「月背」情緒減壓

心理成長(zhǎng)社區(qū)，月食er同頻互助，心理卡牌&游戲，為情緒減負(fù)。

3、Г聊聊」心理傾訴

達(dá)人在線解答人生困惑，資質(zhì)嚴(yán)選、多元包容。

4、即時(shí)心理咨詢

KY知我心理自主培訓(xùn)聊愈師，獨(dú)創(chuàng)單元咨詢模型，單次有效。

5、每日心靈能量指數(shù)

星相及心理類型學(xué)歸納總結(jié)，個(gè)性化生成專屬人生發(fā)展啟示。

月食app核心特色

1、性格、情感、職場(chǎng)，三類Mbti測(cè)試現(xiàn)已推出!基于榮格八維視角深入剖析，看看你的Mbti類型是否會(huì)發(fā)生變化吧!

2、Mbtii情侶合盤(pán)功能上線!報(bào)告深入解析雙方性格互動(dòng)與相處之道?？靵?lái)測(cè)測(cè)你和伴侶的Mbti契合程度;

3、新增Mbti問(wèn)答板塊，依據(jù)mbti類型提出各類問(wèn)題，助力自我提升、為感情保駕護(hù)航～

月食app功能介紹

【每日練習(xí)】

每日練習(xí)，借助多種心理與身心調(diào)節(jié)方法，為用戶提供實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、調(diào)適身心狀態(tài)的輕量自助工具。每個(gè)人都會(huì)遭遇生活中的困擾，每天花15分鐘使用「每日練習(xí)」，通過(guò)書(shū)寫(xiě)、冥想、認(rèn)知行為練習(xí)等輕松有趣的小活動(dòng)，逐步達(dá)成目標(biāo)，改善內(nèi)心狀態(tài)。

【聊愈】

聊愈融合心理學(xué)中的焦點(diǎn)解決短期治療與敘事治療理念，無(wú)論面對(duì)情緒困擾、感情難題，還是人生方向的迷茫，只需將你的疑問(wèn)發(fā)送給月食君，即可收到有針對(duì)性的專業(yè)回應(yīng)與實(shí)用建議。

【互助社區(qū)】

秉持不評(píng)判、信任、關(guān)懷與心靈陪伴的核心理念，在這里你會(huì)遇到正經(jīng)歷相似人生課題的伙伴，彼此分享、傾聽(tīng)，在支持性的聯(lián)結(jié)中體會(huì)改變的力量，真切感受到：你始終不是孤身一人。

月食app個(gè)性亮點(diǎn)

1、推出每日能量、星盤(pán)星座功能，查看當(dāng)天心靈能量，探索人格密碼;

2、新增卡牌提問(wèn)與星盤(pán)咨詢，由月食專業(yè)達(dá)人為你答疑解惑;

3、緣分匹配功能優(yōu)化，加入生日配對(duì)新方式，快來(lái)測(cè)測(cè)你和Ta的緣分深淺;

5、上線月食卡功能，開(kāi)通后可無(wú)限查閱未來(lái)能量變化，獲取成長(zhǎng)指引;

6、達(dá)人聊天功能煥新，支持查看在線狀態(tài)、快速發(fā)起一對(duì)一提問(wèn)，并可發(fā)送人格檔案;

7、打造月食er專屬減壓空間——月背：互助社區(qū)、放松小游戲、心理卡牌助你卸下情緒負(fù)擔(dān)。

月食app優(yōu)勢(shì)說(shuō)明

【社區(qū)】

月食社區(qū)是一處溫暖、療愈、陪伴與支持的心靈角落，所有情緒都能被溫柔接納。你可以在此安心袒露內(nèi)心世界，體驗(yàn)被理解、被包容的安心感。

【聊愈】

心事無(wú)處訴說(shuō)?一對(duì)一匿名咨詢「聊愈」提供即時(shí)文字與書(shū)信兩種形式，為你帶來(lái)貼合個(gè)人情況的分析與建議，陪你一起增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。

【茶會(huì)】

月食茶話會(huì)是一個(gè)匿名互助語(yǔ)音房間，不僅設(shè)有豐富多元的話題，還支持語(yǔ)音交流、旁聽(tīng)互動(dòng)、申請(qǐng)上麥等多種參與方式。在主理人的引導(dǎo)下，大家于平等、尊重、開(kāi)放的氛圍中講述自身經(jīng)歷，梳理內(nèi)心困惑，交換生活體悟，建立真摯而有意義的聯(lián)結(jié)。

【心理】

我們的心靈與思維如同身體一般，也需要練習(xí)來(lái)強(qiáng)化特定能力。月食圍繞緩解焦慮、增強(qiáng)自信、調(diào)整依戀模式、舒緩壓力、改善睡眠等目標(biāo)，開(kāi)發(fā)了多種專業(yè)且實(shí)用的自助工具，涵蓋認(rèn)知行為練習(xí)、冥想引導(dǎo)、心理測(cè)評(píng)等，助你預(yù)防并應(yīng)對(duì)輕度心理困擾。

【計(jì)劃包】

計(jì)劃包以具體目標(biāo)為核心，引導(dǎo)用戶通過(guò)日常自我關(guān)照練習(xí)，逐步掌握技能、達(dá)成目標(biāo)、優(yōu)化心理狀態(tài)。該功能基于對(duì)用戶實(shí)際需求的深入理解而設(shè)計(jì)，旨在幫助大家養(yǎng)成“每日留一點(diǎn)時(shí)間關(guān)注自己、照顧自己”的習(xí)慣，找到真正適合自身的應(yīng)對(duì)方式。